Трезвый это новый пьяный и упражнение - это новый клубный
В субботу утром в тысячелетний Хокни, Восточный Лондон Группа товарищей, тусуется. Чем они занимаются? Собираетесь на бузи, одновременно упорядочить латте молока миндаля и мимосас? Пересечение дорожек по дороге домой сегодня утром после ночи раньше? Смешал вместе на скрипучий диван в чьей-то поделившемся квартире и смотрит за рубежом друзей?
Нет, ни один из вышеперечисленных. Они собираются в класс упражнений, который идет по имени «Booty Camp» в лондонских полях. Clad в тренажерном зале Gear, они захватывают бранч позже и догоняют, что будет состоять из сплетен, рожного хлеба и заменителей молока. Трезвый - это новый пьяный и упражнения - это новый клубный колодец, на самом деле, это не так, но вы видите, куда я иду с этим.
, вероятно, также что-то, что нужно сказать для тысячелетий и нашего осведомленности о осознанности , благополучие и повышенный интерес к нашему общему здоровью. Интересно, что, несмотря на то, что мы тысячелетиями сталкиваются невероятно сложные экономические времена, мы не обращаемся к выпищению и наркотикам, чтобы отвлечь себе. Мы пьем меньше, курите меньше и делаем меньше лекарств, чем поколения, которые пошли перед нами. Одно недавнее исследование показало, что умеренное потребление алкоголя круто, насколько потребляется тысячелетия. Ночные клубы вверх и вниз по стране закрываются, в то время как новые классы тренировок и фитнес-студии «Веселые» и фитнес-студио кажутся все время.
Действительно, несмотря на то, что мы, относительно говоря, беднее, чем наши генерации Forbears, мы все еще находим время, так и доллар для осуществления. Goldman Sachs недавно написал отчет о том, как тысячелетия формируют экономику, они обнаружили, что мы выполняем больше, ешьте умнее и курить меньше, чем предыдущие поколения. »В соответствии с ними это связано с нашей онлайн-жизнью как цифровые туземцы, мы «Использование приложений для отслеживания данных тренировок» и «найти самые полезные продукты питания». Они также обнаружили, что упражнение и фитнес - это одна арена, где это поколение готово тратить деньги.
Это не всегда былоэто. Тренажерный зал когда-то был эффективно наказание. Это было пагубное место, вы пошли туда один и сделали ваше время в тишине, сэкономьте для наушников, подключенные, пока вы наступили, вверх и вниз, на ступеньке, побежали и побежали, на беговой дорожке, или гребли, гребли гребли ... яростно вниз несуществующий поток. Все оборудование в тренажерном зале было похоже на вступление в какой-то экзистенциальный кризис-индуцирующий путь к никуда - метафору постмофонской жизни в цифровом возрасте.
В последние годы все, к счастью, изменилось Отказ Спасибо, возможно, отчасти к повышению социальных сетей, инстаграм фитнес блоггеров и хехтагинг, а также нежное проникновение нашей культуры Bootcamp и Soulcamce и Soulcycle, тренировки на основе сообщества, мы больше не ограничены одинокими бездушные молчаливые тренировки. Если считается, что цифры должны полагать, что мы тренируемся больше, чем когда-либо прежде, и сделаем это с нашими товарищами. Упражнения и общение составляют вместе в целях и времени эффективным способом сделать то, что фитнес-индустрия называла «Athleisure».
Быстрый кнут вокруг офиса разбирательства подтверждает, что мы работаем с нашими товарами для Разнообразие причин. Одно время, это хороший способ убедиться, что вы выполняете упражнения, но также удается увидеть своих друзей. Другое существо, которое вы менее склонны к зарубежке или легкости на упражнение, если кто-то еще вовлечен.
Редактор, Rebecca говорит:
'мой друг потратил веков, разговаривая со мной класс с ней. В тогдашнем конце я пошел вместе, и теперь я делаю это с ней каждую неделю. Это мой шанс увидеть ее всю неделю, потому что оба были действительно заняты, и даже если мы не доберемся, это действительно приятно тусоваться на час. '
' Мы часто делаем это до пятницы Ночные напитки, или мы делаем это в воскресенье утром и потом пойти на завтрак, это оправдание, чтобы встретиться. '
' Я просто пошел в спортзал самостоятельно - это делает это социальным вещь - есть небольшой соревновательный элемент, но ощущаетсяВремя досуга, в отличие от того, что я должен сделать. '
Особенности и писатель красоты, Chemmie говорит:
' 'Я всегда бы предпочел пойти с кем-то другим, потому что это поощряет вас - Если вы организовали, чтобы пойти с ними, у вас меньше шансов отступить, чем если только вы. «
», я думаю, что фитнес вещью взорвался - мы более осведомлены о здоровье и как Смотрим (Пробцы социальных СМИ лолз), может быть, это то, что мы чувствуем, мы можем контролировать и работать в климате, где все остальное настолько неопределенно? Кроме того, в нем возьми, другие уважают людей, которые заботятся о своем здоровье и внешности (опять же для социальных сетей OPS). '
' Есть так много классов тренировок группы на выбор. Это все о том, чтобы увидеть новые места / делать новые вещи / встречи новых людей - класс Pass позволяет вам пойти в классы во всех разных тренажерах, так что всегда есть разнообразие. Также Clubbing / Partying буквально слиты с упражнениями с точки зрения утренних рейзов / канавку / тренировки в темных комнатах с неоновыми огнями. '
Чтобы доказать точку еще дальше, вчера утром Chemmie и редактор социальных сетей, Alyss , обсуждали проведение марафона на нашей утренней встрече. В течение десяти минут они оба вошли в бюллетень, чтобы бежать в лондонском марафоне в следующем году, и теперь планируют тренироваться вместе.
На самом деле, есть некоторые друзья, которые я только вижу, когда мы тренируемся в наши дни. Мы знаем, что мы оба включаемся, это чувствует себя продуктивным, и мы можем тусоваться после этого.
по мнению исследователей в Канзасском государственном университете, вы будете работать на 200%, если вы делаете это С кем-то, кто вы думаете, лучше, чем вы на этом, если есть элемент соревнований. Они также говорят, что вы, скорее всего, приоритет от приоритеты, если вы не хотите пропустить групповую деятельность. Другое исследование показало, что гимнастические гигиены выигрывают от социального взаимодействия. Доктор Тобен Нельсон, СКД, доцент эпидемиологии и общественного здравоохранения в Университете Миннесоты,Установлено, что существует четкая связь между упражнениями, социализацией и психическим здоровьем.
Сапан Серхал, владелец лондонских полей Фитнес и хозяин Booty Camp, работал в фитнес-индустрии более 10 лет и говорит изменение Таким образом, мы тренируемся ощутимым.
'сейчас растущая групповая тенденция упражнений сейчас. Вместо того, чтобы выйти на бары и клубы, люди проводят больше времени в спортивных залах. Отсюда следует, что если вы тратите больше своей жизни там, и вы хотите больше социального взаимодействия. Людям нравится иметь социальный элемент как часть того, что они делают. '
Он считает, что социальные медиа и осведомленность играют в роль, потому что «мы больше заботяженности здоровья». «Это становится вещей жизнью», - говорит он, - люди хотят иметь хорошую чашку кофе, идите в класс и наслаждайтесь своим временем, пока они это делают. Люди раньше тренировались, потому что они чувствовали, что им нужно было, но теперь они хотят это сделать, и они хотят наслаждаться этим. '
' Упражнения могут быть довольно одинокими, поэтому мы пытаемся сделать это веселым и общительным вещь, поощряйте людей поговорить друг с другом. Booty Camp - это весело, я говорю плохие шутки, и есть много партнерских работ, - говорит он. «Это делает меня очень рады видеть, как люди собираются вместе. Booty Camp стал сообществом, где рождаются дружба. «
Caroline DEAN, разъем« Ум и разъем тела », который специализируется на йоге и пилатесах. «На самом деле это на самом деле новая вещь - группа классов было в некоторой степени в течение многих лет, с 1980-х годов с классами аэробики. Тем не менее, в течение последних нескольких лет определенно было постепенно подъема, когда женщины не хотят ходить в спортзал, так что происходит сейчас новая порода класса. Есть что-то для всех. Мы видели рост более персонализированных студий и классов. Ибо так много лет коммерческих тренажерных залов доминировали на рынке, но в последние 5-10 лет все изменилось. «
Она в настоящее время работает над чем-то, называемой йогой счастливый час, потому что она говорит, что она чувствовала здоровье и фитнес статьслишком серьезно. Например, с Йогой есть много картинок на Instagram людей, стоящих на голове и быть супер гибким. Многие люди пришли ко мне и сказали, что чувствовали себя исключены - как будто они не могут быть йогой. Поэтому я хотел сделать Fitness Fun снова, сделав его социальным связующим событием, где люди могут прийти и попробовать и поступить. «
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в:
Как принять участие в том, чтобы сделать только 10 минут упражнений в день
Домашняя тренировка, которая на самом деле будет соответствовать вам в форме
5 Классы фитнеса, чтобы попробовать, когда вам скучно Йога
Следуйте в Twitter @victoria_spratt
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев