Помимо обзора тела: пришло время улучшить ваши отношения с едой

  • 30-12-2022
  • комментариев

Большинство женщин боролись со своими отношениями с едой хотя бы раз в жизни. В течение большей части 80 -х, 90 -х и ранних 00 -х годов причудливые диеты и нереалистичные стандарты красоты непрерывно выдвигались на женщинах, заставляя многих развиваться нездоровые привычки в еде и формировать дезинформированные ассоциации с продуктами питания. Но это 2022 год, и время быстро меняется.

В наши дни более популярнее, чем когда -либо, чтобы сделать здоровье и благополучие приоритетом номер один. Диеты сосредоточены на долговечности и общем здоровье, а тренировки предназначены для простого создания самой здоровой версии себя. Это золотой век переопределения ваших отношений с едой.

Мы все еще все еще выходим из сильной снисходительности в праздничном сезоне. Большой пир с вашей семейной индейкой, картофелем, пирожными и, конечно же, алкоголем. Но теперь это совершенно новый год, праздники закончились, и многие из нас решили повернуть новую страницу в 2022 году. Возможно, вы делаете «сухой январь» или рассматривая новый класс тренировок. Но прежде чем перейти к любым экстремальным новым процедурам, рассмотрите эти три совета, чтобы сказать: «Новый год- новый я

Выйдя в новый год, мы все хотим иметь цели здоровья и, возможно, некоторые изменили некоторые вещи о нашем весе и теле. Но как женщины повсюду переопределяют свои отношения с пищей и образу тела, убедитесь, что вы начинаете с правой ноги.

Будьте осторожны с модными диетами и программами снижения веса. Очень часто они могут привести к крайностям - например, полностью вырезать углеводы или целые группы продуктов питания, нездоровые чистки и пост. Это проблематично по нескольким причинам. С одной стороны, их цель часто больше сосредоточена на продаже продукта, а не на заботе о здоровье своих потребителей. В результате эти диеты и программы похудения часто создаются для продажи массам, а не для обслуживания отдельных лиц. Каждый человек уникален, с уникальными потребностями в рационе и питании и проблемными областями. Причудливая диета может работать для некоторых, но попытка быть настоящим свингом иМисс для большинства людей.

Поскольку у каждого есть такие уникальные потребности, важно найти свои собственные лично специально разработанные диеты и планы тренировок. Звучит дорого, не так ли? Ну, как правило, это так. Персональным тренерам и диетологам может потребоваться от 50 до 100 долларов за сеанс. Это может отлично работать для знаменитостей, но для обычного человека это может определенно оставить вмятину в кошельке.

Но можно получить индивидуальный план питания и фитнеса, не нарушая банк. Помимо тела-ваш личный тренер по фитнесу и ваш диетолог, все они помещены в одну доступную, удобную и высоко персонализированную оздоровительную книгу.

Beyond Body - это уникальная компания, которая учитывает ваше индивидуальное благополучие в качестве главного приоритета. Они собрали книгу с более чем 300 страницами руководств по питанию, планов питания, рецептов, режимов тренировок, ежедневных рутиной и многого другого. Давайте разберем их процесс.

Викторина

Они индивидуализируют каждую книгу, заставляя каждого пользователя заполнить короткую 3-минутную, 28-вопроскую тест. Викторина использует алгоритм, созданный командой диетологов мирового класса и инженеров-программистов, чтобы помочь понять конкретные потребности и проблемы каждого человека.

Викторина задает вопросы о вашем образе жизни с точки зрения графика сна, графика работы и сколько у вас свободного времени. Он рассматривает любые диетические ограничения или предпочтения, которые у вас могут быть, а также ваши проблемы. После того, как тест завершен, алгоритм выполняется для создания персонализированной книги, предназначенной для создания здорового и улучшенного образа жизни.

Книга

После завершения викторины, кроме тела, сможет отправить вам персонализированную книгу. Книга Beyond Body поможет вам ориентироваться в ваших отношениях с едой, улучшив то, как вы едите, и рассказывая, что есть, чтобы поддерживать пик здорового образа жизни. И речь идет не только о потере веса - это также ваше психическое здоровье, вашу производительность, качество вашего сна и вашВ целом благополучие-все в одной книге. В дополнение к персонализированным планам питания и советам по фитнесу, книга дает вам совет о том, как управлять стрессом и содержит тонны образовательной информации, чтобы вы могли полностью понять советы и планы, изложенные для вас. Книга разработана в первую очередь, чтобы быть полезной и всеобъемлющей, организованной блюдами, тренировками и всеми советами и хитростями между ними. Образовательный и изменяющий жизнь гид.

Приложение

Программа Beyond Body также предлагает возможность загрузки приложения Beyond Body в качестве компаньона. В приложении вы сможете отслеживать все свои блюда и тренировки, потребление воды, потребление калорий и весь прогресс, который вы достигаете в своем путешествии по снижению веса. Отслеживание вашего прогресса особенно важно, потому что в конце вашего месячного плана питания вы можете пересмотреть то, что нужно вашему телу, и выбрать другой план питания. Может быть, вы потеряли вес, который хотели, и теперь хотите сосредоточиться на тонинге. Или, может быть, вы теряете вес в неправильных местах и ​​хотите сместить свое внимание. По какой -то причине приложение помогает контролировать все, что происходит с вашим телом, пока вы следуете руководству Beyond Body Book.

Книга Beyond Body предоставляет вам очень персонализированный 28-дневный план питания, основанный на любых непереносимости, аллергии или общих предпочтениях, которые у вас могут быть. В планах ежедневной еды вы готовите на завтрак, утреннюю закуску, обед, вечернюю закуску и ужин. Каждый план питания создается диетологом с самым высоким рейтингом и состоит из нескольких ингредиентов, которые можно объединить, чтобы сделать более 1000 вариантов приема пищи.

Книга дополнительно предоставляет вам специальные советы по суперпродуктам, приготовлению чит -листов и уже рассчитанные данные о питании каждого приема пищи.

За пределами тела устраняет вину и давление, которое обычно связано с диетой и потерей веса, и заменяет ее безразличным, ориентированным на здоровье режим, который переосмысливаетКак женщины видят еду и питание. В настоящее время они также предлагают скидку 30% для всех читателей Observer.com со специальным наблюдателем кода. Но это ограниченная сделка времени, поэтому нет никакой гарантии, что все получит ее. Все это будет исходить от ума проверенного эксперта по фитнесу и столь же персонализированы для ваших потребностей и целей, как и ваши планы питания. Хотите ли вы работать над тоникой своих бедер, укреплению плечах или обрезки среднего сечения, тренировки за бензиногами вместе с планами питания помогут вам стать лучшей версией себя. Знает, что физическое здоровье - не единственный важный фактор в достижении тела вашей мечты. Психическое здоровье одинаково важно, когда дело доходит до улучшения вашего здорового образа жизни. Вот почему они обязательно включают полезные советы по осознанности на протяжении всей книги. Использование этих советов, и убедиться, что вы заботитесь о своем психическом благополучии, поможет вам оставаться на пути на протяжении всей общей программы диеты и поддерживать свою рутину.

Важно убедиться, что выбранная вами программа для похудения подходит для вас, поэтому вы должны иметь все ответы, прежде чем принимать какие-либо решения. Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые могут облегчить ваш выбор:

Q: Могу ли я попробовать программу?

, хотя вы не сможете получить полное представление о том, насколько тщательно и персонализирована программа, за пределами тела отправит вам фрагмент книги размером с образца, прежде чем купить ее, чтобы вы могли получить Идея о том, во что вы инвестируете.

Q: Все ли рецепты предназначены для одного человека? за. Эти рецепты тщательно построены с целями, предпочтениями и диетическими потребностями одного конкретного человека и предназначены для того, чтобы помочь пройти путь кпотеря веса. Учитывая все это, не будет рекомендовано подготовить больше, чем рекомендуемая сумма.

Q: Как быстро я буду терять вес?

За пределами тела понимает, что вы можете стремиться к результатам. Но их приоритетом номер один является ваше здоровье и безопасность. Эта диета не является причудливой диетой и не может гарантировать мгновенную потерю веса. Все разные, и с такими индивидуальными планом, как программа Beyond Body, вы можете ожидать, что результаты будут приходить в разные темпы для каждого участника. Например, человек с естественным более медленным метаболизмом может похудеть немного медленнее, чем кто -то с естественным более быстрым метаболизмом. Помимо тела предоставит вам результаты, гарантированно, но терпение является ключевым, когда речь заходит о том, чтобы быть вашим самой здоровой я.

Q: смогу ли я получить возмещение, если это не сработает для меня?

Если по какой -либо причине вы не находите, кроме тела, чтобы быть необходимой вам программой, или продукты, которые вы получили, оказываются неисправными, у вас есть 14 дней, чтобы подать заявку на получение полного или частичного возврата.

Краткий ответ - да, помимо тела является проверенным методом улучшения ваших отношений с едой и поддержания здорового образа жизни. Длинный ответ заключается в том, что более 200 000 женщин обратились за пределами тела, чтобы найти свои индивидуальные планы диеты и фитнеса. И это работало наилучшим образом.

Среднее количество потраченного веса на человека составляет 25,8 фунта, а более 1500 обзоров доказывают эффективность за пределами тела.

Натали Тонфак пишет в своем обзоре: «Я потратил бесчисленные ночи, обвиняя себя в том, что он съел этот дополнительный кусок пирога…. После нахождения этой персонализированной книги я стабилизировал свою тягу, вернула свою самостоятельно уважение и постоянно терять фунты недели за неделей ».

Мэдисон Ривера пишет: «Эта книга - одна из лучших диетических книг, потому что они буквально разрушают все. Они также объясняют каждую деталь и то, как все это работает вместе ».

Тиффани Шунн пишет: «Детали в этой книге великолепны! Варианты еды достаточно, и все продукты, которые я действительно хотел бы съесть ... это, безусловно, лучшая книга! »

Это лишь некоторые из многих женщин, которые помогли. Если вы решите стать новой и улучшенной версией себя, подумайте о том, чтобы присоединиться к сотням тысяч женщин, которые взяли свои цели в свои руки и присоединились к Beyond Body. Программа Beyond Body помогла многим, результаты эффективны, и это просто - работа практически выполняется для вас командой экспертов по диетическим и фитнесу. Все, что вам нужно сделать, это доверять работе, следить за планами питания, отслеживать свои результаты и, конечно, любить себя через все это. Новое, что вы вам поблагодарите позже. Пришло время улучшить ваши отношения с едой, а первый шаг - это просто простая викторина

комментариев

Добавить комментарий